Hoe druk ben jij?
Wanneer je druk bent, beïnvloedt dit het autonome zenuwstelsel. Het zet processen in je lichaam in gang, die ervoor zorgen dat...
Probeer jij al jaren met je handen bij de vloer te komen en krijg je het maar niet voor elkaar? Veel is een kwestie...
Na lang uitkijken was het vorig weekend zo ver! Het event van Deephouse Yoga NL! Ik was enorm benieuwd hoe ik dit zou gaan...
Ouder worden is natuurlijk een positief iets en ik hoop dat ik de 100 haal! Maar bepaalde dingen die erbij komen kijken, vind ik...
Toen ik een paar jaar geleden bezig was met ontwikkeling op het gebied van bewustwording, persoonlijke groei en mindfulness, werd er nog wel eens...
Onzekerheid. We hebben er allemaal wel eens last van. Toch is het soms knap vervelend om met onzekerheden rond te lopen.
Loop jij er...
Wat wil er op dit moment van binnenuit geboren worden? Een vraag die me wordt gesteld in het boek: ”Leven en werken met de...
Tip 1: Doe een yoga challenge
In 2008 volgde ik mijn eerste yogales. En hoewel ik yoga vanaf het begin af aan heel fijn vond, was...
Twee weken geleden ben ik begonnen met de 28 dagen (detox)challenge. Bij een detoxkuur wil je eigenlijk je lichaam rein maken. Het ontdoen van...
Als je deze foto ziet zou je denken dat ik héél zen ben. ;-) Mensen die mij kennen van de lessen, zeggen dat ook...
