Body & Mind bij Het Oude Slot
15 januari is er opnieuw een Body & Mind les bij Het Oude Slot in Heemstede! Wil je werken aan...
Je hoort steeds meer om je heen over koolhydraatarm eten. Het lijkt bijna een trend. Hoe goed of slecht zijn koolhydraten nu echt?
Koolhydraten is...
Het blijft vaak een leuk “vraagstuk”; welke training is nu het meest geschikt wanneer je wilt afvallen? Wanneer men wilt afvallen zie je vaak...
Wat mag je nog wél eten?
Ik kan heel goed begrijpen dat mensen soms niet meer weten wat ze nu nog wel kunnen eten,...
We hebben suiker (glucose) nodig. Ons lichaam is ook ingesteld op zoet, daarom zijn we hier extra gevoelig voor. Maar we moeten er wel...
Rots en Water wordt wereldwijd ingezet. Bekijk de documentaire op Uitzending gemist of het introductiefilmpje via deze link.
