Afstemmen op jouw unieke lichaam. Voor een gezond, fit en gelukkig leven.

Nuchtere en doeltreffende tools voor een sterk lichaam en innerlijke rust.

NIEUW!

Resetmaand, het roer helemaal om.

OVER MIJ

Hi ik ben Amber! Lees hier meer over mij.

WAT MAAKT NU ECHT GEZOND EN GELUKKIG

Probeer je van alles op het gebied van sport en voeding, maar val je snel weer terug in oude gewoonten en behaal je niet wat je graag zou willen? De connectie tussen lichaam & geest leren begrijpen, maakt dat jij het maximale uit je leven én je gezondheid kunt halen. 

In mijn trainingen en coachings, geef ik de tools die je nodig hebt om de taal van jouw lichaam te leren kennen. Wanneer jij niet afgestemd bent op jouw lijf, kun je ongemerkt roofbouw plegen, in plaats van dat je versterkt. Ik geloof in een holistische aanpak, minder werken, met meer resultaat. Alles voor een sterk lichaam, innerlijke rust en een gelukkig leven. 

Wil jij direct praktische tips om meer uit je leven te halen?

 

 

DIENSTEN

NO STRESS RELAX

Online training voor meer rust in leven.

Wil je meer innerlijke rust en tevredenheid ervaren? Meer in het hier en nu leven en je fysieke en mentale gezondheid een boost geven? In deze laagdrempelige online training, leer je o.a. hoe ons stressmechanisme werkt, maar vooral hoe je deze positief kunt beïnvloeden.

Binnen 1 maand verandering van levensstijl met blijvend resultaat 

Dit programma is meer dan een lifestyle-plan. De nadruk ligt op het inzichtelijk krijgen van jouw automatische, niet-helpende patronen en hoe je deze kunt omkeren naar een blijvend gezond patroon. Gegarandeerd voel jij je binnen een maand sterker, rustiger, gezonder en dicht bij jezelf. 

RESETMAAND

SPECIALS

Wisselende Body & Mind Specials.

Waaronder ook de Yin Huiskamersessies. Blijf op de hoogte van deze data en meld je gemakkelijk aan via het online boekingssysteem.

WAT ANDEREN ZEGGEN

Ricky

Ik vind de begeleiding van Amber zo fijn omdat zij wat mij betreft de perfecte balans houdt tussen nuchterheid en spiritualiteit. Waar ik bij anderen nog wel eens kromme tenen kan krijgen, houdt Amber het bij de toepasbaarheid in het dagelijks leven

Marieke

Door Amber leer je goed luisteren naar je lichaam. Ze leidt je professioneel door de oefeningen heen en leert je dat je, ondanks de uitdaging, niet over je grenzen moet gaan. Amber zorgt voor een heel prettige sfeer en maakt het makkelijk om goed op het eigen lichaam te concentreren. Verder is Amber heel sympathiek, empatisch en wil je altijd verder helpen in je ontwikkeling.

Charlotte

Al een tijdje wilde ik graag wat rustiger in me hoofd worden, wat meer leren ontspannen en op mezelf gaan vertrouwen.Ik wist niet zo goed wat ik kon verwachten maar de afspraken met Amber hebben mij veel gebracht.De aanpak van Amber vond ik heel prettig, door middel van oefeningen en opdrachten laat ze je echt zelf denken en ervaren. Ik heb geleerd meer naar me eigen gevoel en hart te luisteren en ook vanuit daar een keuze te maken die het beste bij mij past.

Ellen

Aan het begin van ons traject durfde ik nog niet alleen de deur uit. Voor een groep staan, vond ik lastig. Ik voel me nu veel rustiger. Ik zorg goed voor mezelf en ben 15 kilo afgevallen. Ik voel me energieker en heb meer vertrouwen. Inmiddels heb ik ook geen moeite meer met alleen de deur uit gaan. Ik ben enorm gegroeid, dankzij jouw begeleiding ben ik zo ver gekomen!

Elsa

Ik ben echt fan van de yin yoga lessen van Amber! Ze heeft een bepaalde rust over zich en een hele fijne stem om naar te luisteren. Wat ik mooi vind is hoe ze vaak een thema of intentie toevoegt aan de les. Dat geeft diepgang en maakt het zowel fysiek als mentaal een momentje om naar uit te kijken!

Colin

Vanwege aanhoudende rugklachten en stress, besloot ik yoga te gaan beoefenen. Als man was het een beetje een hindernis om over te steken, het is de beste beslissing op gezondheidsgebied die ik heb genomen! Ze neemt de tijd om uit te leggen wat er wordt verwacht, begeleidt je door de poses en zorgt ervoor dat iedereen zich op zijn gemak voelt. Ze straalt rust uit en brengt altijd een glimlach! 🙂 Ik voel me meer energiek, ontspannen, flexibel en mijn rug voelt veel beter sinds het volgen van haar lessen.

SOCIAL MEDIA

0VolgersVolg
23,229VolgersVolg
0VolgersVolg

INSPIRATIE

DE LIFESTYLE VAN...

De lifestyle van… is een wekelijkse rubriek waarin aan mensen vragen worden gesteld over hun dagelijkse leven en hoe zij in het leven staan.

De lifestyle van… Is ontstaan vanuit het idee dat we ván elkaar en mét elkaar kunnen leren. Er is niet 1 perfecte manier die voor iedereen werkt. Juist die verschillende visies maken het zo leuk en waardevol. Jij kunt er precies uithalen wat jou aanspreekt!

Lees hier alle lifestyle van… verhalen

WEBSHOP

Laat je inspireren door de producten en diensten in de shop! Mocht je iets willen aanschaffen, kun je doorklikken en kom je op de desbetreffende website.

GOOGLE REVIEWS

stephanie watt
stephanie watt
16:14 19 Feb 20
Ik volg al een paar jaar yin lessen bij Amber en kijk er elke keer weer naar uit. Na haar les voel ik me ontspannen en opgeladen. Amber is oprecht, warm, motiverend, enthousiast, grappig en heel professioneel. Daarnaast creëert ze een heel prettige sfeer. Amber legt goed uit hoe je in de juiste houding moet komen en ze neemt de tijd om te checken of je ook daadwerkelijk in de juiste houding ligt of zit. Bij haar lessen lukt het mij mijn gedachten los te laten en om meer in het hier in en nu te zijn. Kortom; pure ontspanning!Lees meer
Annemiek Loos
Annemiek Loos
08:00 18 Feb 20
Ik volg Amber al een tijdje op de verschillende locaties waar zij les geeft. Ik ben fan van haar yin yoga lessen. Haar stem en muziek keuze is prettig. Zij zorgt ervoor dat je comfortabel bent in soms oncomfortabele houdingen. Na haar lessen slaap ik héérlijk.Lees meer
Elsa Govaarts
Elsa Govaarts
10:39 30 Jan 20
Ik ben echt fan van de yin yoga lessen van Amber! Ze heeft een bepaalde rust over zich en een hele fijne stem om naar te luisteren. Wat ik mooi vind is hoe ze vaak een thema of intentie toevoegt aan de les. Dat geeft diepgang en maakt het zowel fysiek als mentaal een momentje om naar uit te kijken!Lees meer

PARTNERS & SAMENWERKENDE PARTIJEN

NIEUWSBRIEF

Blijf op de hoogte van inspiratie, tips en gratis webinars via de nieuwsbrief!