Evenementen

Online masterclass - Zo volg je je intuïtie

Online masterclass - Zo volg je je intuïtieDonderdag 30 juli 2020 om 20 uur

Ben jij momenteel bezig met een zoektocht naar een rustige basis? Of misschien sta je op het punt het roer in je leven om te gooien of maak je nu al een grote verandering mee en zou je daarbij meer op je intuïtie willen vertrouwen? Samen met Janine delen we graag onze visie met jou. Tijdens onze online masterclass gaan we met elkaar in gesprek over leven vanuit intuïtie en thema’s die daarbij komen kijken. Je kunt je eigen vraag hierbij inbrengen om dichterbij je intuïtie te komen.

Yin Huiskamer sessie

Yin Huiskamer sessie Datum/tijd: 13 juli 2020 om 20:00 uur

Tijdens de Yin Huiskamer sessie staat ontspanning centraal. Het zijn zittende en liggende yogahoudingen, die langer worden aangehouden vanuit rust. Hiermee stimuleren we het fascia/bindweefsel. Gezond fascia zorgt voor een soepel lichaam en kalmeert het zenuwstelsel. Een kalm zenuwstelsel heeft een positieve uitwerking op je immuunsysteem. Elke les werken we met een specifiek thema of intentie. De Yin Huiskamersessie is voor iedereen te volgen. En ook heel geschikt als je mindfulness wilt beoefenen.

Meditatie half uur (online)

Meditatie half uur (online)Datum/tijd: 17 juni 2020 om 20:30 uur

Meditatie is een manier om je geest te leren kennen en te trainen. Het leert je om je gedachten en emoties meer te observeren, in plaats van je er door te laten leiden. Meditatie brengt je meer rust en aanwezigheid bij wat er is en draagt bij aan je fysiek en mentaal goed voelen. Ik heb meditatie lang als iets zweverigs gezien. Voor mij is het dan juist ook de uitdaging om meditatie op een nuchtere manier over te brengen en vanuit daar ook de voordelen ervan aan anderen te laten ervaren.

Meditatie half uur (geweest)

Meditatie half uur (geweest)Datum/tijd: 10 juni 2020 om 20:30 uur

Meditatie is een manier om je geest te leren kennen en te trainen. Het leert je om je gedachten en emoties meer te observeren, in plaats van je er door te laten leiden. Meditatie brengt je meer rust en aanwezigheid bij wat er is en draagt bij aan je fysiek en mentaal goed voelen. Ik heb meditatie lang als iets zweverigs gezien. Voor mij is het dan juist ook de uitdaging om meditatie op een nuchtere manier over te brengen en vanuit daar ook de voordelen ervan aan anderen te laten ervaren.

Bodymix (online)

Bodymix (online)Datum/tijd: 17 juni 2020 om 19:30 uur

De Bodymix les is een mix van krachtoefeningen die het lichaam versterken en yogaoefeningen voor flexibiliteit en ruimte in het lichaam. Deze oefeningen worden in een rustige flow opgebouwd, waarbij er een afwisseling is tussen in- en ontspanning. Geen ingewikkelde choreografieën, zodat deze voor iedereen toegankelijk is en je deze op eigen niveau mee kunt doen. Differentiatie wordt aangegeven in de oefeningen! Wanneer je deze les op regelmatige basis volgt, zul je merken dat je core sterker wordt, je lichaamshouding verbetert en je lichaam flexibeler wordt.

Online masterclass - Zo volg je je intuïtie

Online masterclass - Zo volg je je intuïtieDinsdag 16 juni 2020 om 20 uur

Ben jij momenteel bezig met een zoektocht naar een rustige basis? Of misschien sta je op het punt het roer in je leven om te gooien of maak je nu al een grote verandering mee en zou je daarbij meer op je intuïtie willen vertrouwen? Samen met Janine delen we graag onze visie met jou. Tijdens onze online masterclass gaan we met elkaar in gesprek over leven vanuit intuïtie en thema’s die daarbij komen kijken. Je kunt je eigen vraag hierbij inbrengen om dichterbij je intuïtie te komen.

Yin Huiskamer sessie

Yin Huiskamer sessie Datum/tijd: 22 juni 2020 om 20:00 uur

Tijdens de Yin Huiskamer sessie staat ontspanning centraal. Het zijn zittende en liggende yogahoudingen, die langer worden aangehouden vanuit rust. Hiermee stimuleren we het fascia/bindweefsel. Gezond fascia zorgt voor een soepel lichaam en kalmeert het zenuwstelsel. Een kalm zenuwstelsel heeft een positieve uitwerking op je immuunsysteem. Elke les werken we met een specifiek thema of intentie. De Yin Huiskamersessie is voor iedereen te volgen. En ook heel geschikt als je mindfulness wilt beoefenen.

Yin Huiskamer sessie

Yin Huiskamer sessie Datum/tijd: 15 juni 2020 om 20:00 uur

Tijdens de Yin Huiskamer sessie staat ontspanning centraal. Het zijn zittende en liggende yogahoudingen, die langer worden aangehouden vanuit rust. Hiermee stimuleren we het fascia/bindweefsel. Gezond fascia zorgt voor een soepel lichaam en kalmeert het zenuwstelsel. Een kalm zenuwstelsel heeft een positieve uitwerking op je immuunsysteem. Elke les werken we met een specifiek thema of intentie. De Yin Huiskamersessie is voor iedereen te volgen. En ook heel geschikt als je mindfulness wilt beoefenen.

Yin Huiskamer sessie (geweest)

Yin Huiskamer sessie (geweest)Datum/tijd: 8 juni 2020 om 20:00 uur

Tijdens de Yin Huiskamer sessie staat ontspanning centraal. Het zijn zittende en liggende yogahoudingen, die langer worden aangehouden vanuit rust. Hiermee stimuleren we het fascia/bindweefsel. Gezond fascia zorgt voor een soepel lichaam en kalmeert het zenuwstelsel. Een kalm zenuwstelsel heeft een positieve uitwerking op je immuunsysteem. Elke les werken we met een specifiek thema of intentie. De Yin Huiskamersessie is voor iedereen te volgen. En ook heel geschikt als je mindfulness wilt beoefenen.

Volle Maan Cirkel (4 juni)

Volle Maan Cirkel (4 juni)Datum/tijd: 7 juli 2020 om 19:30 uur

Tijdens deze maancirkel verbinden we ons met de cyclus van de maan, de cyclus van de natuur. Energetisch zijn we tijdens deze volle maan op een hoogtepunt van de energie. Een periode van de yang energie en ons innerlijk vuur. Hoe geef je deze volledig de ruimte maar voel en weet je ook waar je grenzen liggen? De kunst is om in deze periode de yang energie te beheersen en er niet in door te schieten.

Yin Huiskamer sessie (geweest)

Yin Huiskamer sessie (geweest)Datum/tijd: 1 juni 2020 om 20:00 uur

Tijdens de Yin Huiskamer sessie staat ontspanning centraal. Het zijn zittende en liggende yogahoudingen, die langer worden aangehouden vanuit rust. Hiermee stimuleren we het fascia/bindweefsel. Gezond fascia zorgt voor een soepel lichaam en kalmeert het zenuwstelsel. Een kalm zenuwstelsel heeft een positieve uitwerking op je immuunsysteem. Elke les werken we met een specifiek thema of intentie. De Yin Huiskamersessie is voor iedereen te volgen. En ook heel geschikt als je mindfulness wilt beoefenen.

Yoga PT 5-rittenkaart

Yoga PT 5-rittenkaart Voor 270 euro inclusief btw

Privé-training biedt veel mogelijkheden. Je kunt de les afstemmen op je eigen behoeften. In een korte tijd kun je je lichaam versterken, wanneer je weet en begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft. De training bestaat uit een mix tussen fitness, yoga en pilates. Kracht én flexibiliteit. Omdat beiden even belangrijk is. Het belangrijkste vind ik om op jouw lichaam af te stemmen, zodat je geen roofbouw pleegt maar juist resultaat voelt én behaalt. Je kunt deze training inplannen op locatie, buiten of bij jou aan huis!

Yoga PT 10-rittenkaart

Yoga PT 10-rittenkaart Voor 520 euro inclusief btw

Privé-training biedt veel mogelijkheden. Je kunt de les afstemmen op je eigen behoeften. In een korte tijd kun je je lichaam versterken, wanneer je weet en begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft. De training bestaat uit een mix tussen fitness, yoga en pilates. Kracht én flexibiliteit. Omdat beiden even belangrijk is. Het belangrijkste is, om op jouw lichaam af te stemmen, zodat je geen roofbouw pleegt maar juist resultaat voelt én behaalt. Je kunt deze training inplannen op locatie, buiten of bij jou aan huis!

SPECIALS

RELAX EN RETREAT YOURSELF

Volle agenda’s, altijd tijd te kort en weinig ruimte voor ontspanning.. Herken jij dit en ben jij ook zo toe aan een weekend me-time? Even helemaal niets moeten, alle tijd voor jezelf om op te laden, te ontspannen en als herboren weer naar huis te keren..

"Qurios Holiday Retreats en Lifestyle coach Amber Hanning hebben de krachten gebundeld en organiseren samen een Relax en Retreat Yourself Weekend"

Een weekend aan zee vol ontspanning, gezond eten, bewustwording, yogalessen, inspirerende workshops en natuurlijk veel plezier. Naast het programma is er voldoende ruimte om naar eigen wens je tijd in te vullen. Neem deel aan dit weekend en ga zondag volledig ontspannen en opgeladen naar huis. Mét tools en handvatten die je mee kunt nemen in je dagelijks leven voor meer rust.

 

 

 

 

 

Ook mogelijk: Een retreat organiseren voor een vrienden/vriendinnengroep of als bedrijfsevenement! Neem contact met me op over de mogelijkheden.

Het park Qurios Bloemendaal ligt verscholen in een duinpan op 100 meter afstand van het strand en is de perfecte basis om helemaal tot jezelf te komen. Buiten het programma om kun je er voor kiezen lekker te ontspannen in je eigen luxe huisje, een bezoek te brengen aan een in de buurt gelegen sauna, een massage te boeken of er op uit te gaan om het strand en prachtige duingebied te ontdekken. Je hoeft nergens aan te denken, zelfs alle maaltijden worden met liefde voor je verzorgd!

Volg ook andere evenementen op Facebook en Instagram

Houd facebook en instagram in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Amber Hanning

Lifestyle coach