Heb je het idee te blijven wikken en wegen in je dagelijks leven en vind je het lastig om keuzes te maken?
Zou je...
Je doet mee aan een yogales en na de eindontspanning plaats je je handen tegen elkaar en wordt er afgesloten met: “Namasté”. Misschien zeg...
Yoga is een levensfilosofie en stopt niet op het moment, wanneer je je mat afstapt. In de yogafilosofie kun je elk moment weer opnieuw...
Herken je dat gevoel dat je een richting op wil in je leven, voor keuzes staat, maar dat je gedachten een loopje met je...
‘Ontdekkingsreis door je onderbewustzijn’ artikel in Lijf & Gezondheid
Hoe gaat het met de goede voornemens van dit nieuwe jaar? Ben jij fanatiek begonnen in...
‘Rekken! Maakt je ontspannen, vitaal en blij!’ artikel in Lijf & Gezondheid
Gezond eten, sporten; er is steeds meer aandacht voor een bewuste en gezonde...
Je hoort steeds meer om je heen over koolhydraatarm eten. Het lijkt bijna een trend. Hoe goed of slecht zijn koolhydraten nu echt?
Koolhydraten is...
Het blijft vaak een leuk “vraagstuk”; welke training is nu het meest geschikt wanneer je wilt afvallen? Wanneer men wilt afvallen zie je vaak...
Wat mag je nog wél eten?
Ik kan heel goed begrijpen dat mensen soms niet meer weten wat ze nu nog wel kunnen eten,...
We hebben suiker (glucose) nodig. Ons lichaam is ook ingesteld op zoet, daarom zijn we hier extra gevoelig voor. Maar we moeten er wel...
