Focus op therapeutische voordelen in plaats van het maken van figuren
Ook al zien we op Instagram en Facebook steeds weer mooie foto’s voorbij komen van yogi’s in uitdagende houdingen, gaat het niet om het creëren van een figuur met je lichaam. Ook al draag ik met YogaHabits ook bij...
Wintersport én 28 dagen-challenge. Dat is een leuke uitdaging wel. Want een drankje hoort er toch eigenlijk gewoon bij op de wintersport? Hoe denken jullie daarover?
Misschien valt het me nu meer op dan normaal, dat kan natuurlijk ook. Maar elk terras waar we een stop maken tussen het skiën...
Als je deze foto ziet zou je denken dat ik héél zen ben. ;-) Mensen die mij kennen van de lessen, zeggen dat ook wel eens tegen me. Maar de mensen die mij langer kennen dan vandaag, weten dat dat echt niet altijd het geval is. Ik weet ook...
