DE TRAINING HELEMAAL AFGESTEMD OP JOUW EIGEN WENSEN MET ÉÉN OP ÉÉN BEGELEIDING
Privé les biedt veel mogelijkheden. Je kunt de les afstemmen op je eigen behoeften. In een korte tijd kun je je lichaam versterken, wanneer je weet en begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft. In mijn lessen werk ik vanuit verschillende trainingsvormen, waar ik o.a. gebruik maak van oefeningen uit de fitness, maar ook vanuit de Yoga en Pilates. Het belangrijkste is om op jouw lijf af te kunnen stemmen, zodat dit jouw vitaliteit het meest ten goede komt.
Privéles is ook bijzonder geschikt wanneer je blessures ervaart of andere ongemakken, waardoor je met groepslessen niet makkelijk mee komt. En je kunt het zo inplannen dat het voor jou goed uitkomt. Op locatie, buiten of bij jou aan huis!