Bodybalance
Een combinatie workout van Yoga, Tai Chi en Pilates voor het opbouwen van kracht, flexibiliteit en balans. Gestructureerde series van bewegingen en stretches op muziek, maken het een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie brengt. Het is een programma van Les Mills en elke 3 maanden wisselt de choreografie en muziek. Bodybalance brengt lichaam en geest meer in balans, versterkt je core, geeft je meer energie en meer controle over je ademhaling.