STRESSREDUCTIE

WIL JIJ BETER ONTSPANNEN, MINDER ZORGEN, MEER ENERGIE, BETER SLAPEN, VERBETERING VAN JE IMMUUNSYSTEEM?

We kijken naar jouw unieke situatie en lichaam. D.m.v. bewustwordingsoefeningen, meditatie en mindfulness brengen we jouw systeem weer terug in balans. Het trainen van jouw aandacht en bewustwording van ademhaling en het lichaam, is het belangrijkste om meer rust te ervaren. Het vergoot je veerkracht waardoor je ook beter bestand bent tegen spanning. Je zult al heel snel resultaat merken!

Amber Hanning

Lifestyle coach

Misschien wil je liever eerst even telefonisch kennismaken voordat je afspreekt? Laat dan een bericht achter met jouw gegevens, dan bel ik je.

Lastig om een afspraak in te plannen? Online coaching maakt het gemakkelijk om een afspraak te maken.

Per afspraak van 75 min.

€75,00*
Waar?
Bij jouw thuis
Plek Haarlem of Zandvoort aan Zee

*Prijs is exclusief 21% btw

Misschien heb je last van:

  • Slapeloosheid
  • Snel en lang spierpijn
  • Blessures die niet weggaan
  • Een lage weerstand
  • Hartkloppingen
  • Onrustig gevoel
  • Moeilijk kunnen ontspannen
  • Hoofdpijn
  • Piekeren

Stressreductie zorgt ervoor dat je:

  • Je beter kan ontspannen
  • Minder zorgen maakt
  • Meer vertrouwen en veerkracht ervaart
  • Je immuunsysteem verbetert
  • Beinvloedt jouw hormoonhuishouding positief
  • Je meer energie hebt
  • Je meer plezier ervaart
  • Beter slaapt
  • Met aandacht je dingen doet