We hebben suiker (glucose) nodig. Ons lichaam is ook ingesteld op zoet, daarom zijn we hier extra gevoelig voor. Maar we moeten er wel mee oppassen. Koolhydraten is een overkoepelende naam voor suikers. Er zijn veel verschillende varianten. Sommige varianten zijn erg ongezond. Lees hier waarom bepaalde suikers niet goed voor zijn!
