Kerngezond

Leefstijl als medicijn tegen westerse ziektes

In het boek Kerngezond ontrafelt Frank Jonkers de geheimen van een optimale gezondheid en hoe je hier zelf een sleutelrol in kunt vervullen. Frank laat zien hoe we steeds zieker worden en het slachtoffer worden van moderne welvaartsziekten zoals diabetes, obesitas en uiteindelijk ook kanker. Zo zijn er veel gewoontes in onze samenleving geslopen die ervoor zorgen dat we massaal steeds zieker worden. Om je op de goede weg te helpen bevat Kerngezond ook een praktisch plan om jezelf weer regisseur te laten zijn van je eigen gezondheid! Het boek is een aanrader voor iedereen die actief aan zijn gezondheid wil werken. Je kunt zelf veel meer dan je denkt!