[layerslider_vc id=”12″][cs_fancybox box_type=”outlined” icon_size=”lg” title=”BODYBALANCE” icon=”fa-check-circle-o” icon_background=”#887f7a” box_border=”#887f7a” box_title_color=”#887f7a”] “Deze combinatie workout van Yoga, Tai Chi en Pilates zorgt voor flexibiliteit, kracht en balans” [/cs_fancybox]

Bodybalance

Een combinatie workout van Yoga, Tai Chi en Pilates voor het opbouwen van kracht, flexibiliteit en balans. Gestructureerde series van bewegingen en stretches op muziek, maken het een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie brengt. Het is een programma van Les Mills en elke 3 maanden wisselt de choreografie en muziek. Bodybalance brengt lichaam en geest meer in balans, versterkt je core, geeft je meer energie en meer controle over je ademhaling.

[layerslider_vc id=”13″]

Waar is deze les goed voor?

Het helpt je calorieën te verbranden

Versterkt je core

Je krijgt lange en slanke spieren

Meer flexibiliteit

Het vermindert stress en zorgt voor een gevoel van welzijn

Kan er toe bijdragen rug- en gewrichtsklachten te verminderen

Stimuleert de stofwisseling

Verbetert je lichaamshouding

Vermindert slapeloosheid

Heeft afwisseling van in- en ontspanning

Geeft je energie

Zorgt voor meer innerlijke rust

Geeft je meer controle over je ademhaling

[cs_divider color=”#887f7a”]

EEN LES PROBEREN?

Wil je weten op welke locaties je deze lessen kunt volgen? Wil je eens vrijblijvend een les meedoen?

[cs_button href=”https://www.amberhanning.nl/contact/” type=”flat” shape=”square” size=”md” color=”accent” align=”center”]NEEM CONTACT OP[/cs_button]

[cs_divider color=”#887f7a”]
[gs_logo logo_color="def_to_gray"]