BODY & MIND

Inspiratieshop

Wil jij gezond en bewust leven? Neem eens een kijkje in de inspiratieshop. Hierin is een selectie gemaakt van producten en diensten die ik graag aanbeveel aan anderen. Je kunt je erdoor laten inspireren maar hebt ook de mogelijkheid iets aan te schaffen. In dat geval kun je doorklikken en kom je op de desbetreffende website.

BODY & MIND

LIFE COACHING

WORKSHOPS

Balans

Uren trainen, je in het zweet werken, strenge diëten; het is allemaal niet nodig voor een gezond en fit lichaam.

Motivatie

Stel niet uit en wacht niet op de bijzondere momenten, maar pak dit moment en maak de gewone momenten bijzonder.

Groei

Beweging zorgt voor verandering. Stap uit je comfortzone en doe de dingen anders dan je gewend bent. Verandering betekent groei!


SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF


BODY & MIND OP EEN UNIEKE LOCATIE 


OVER MIJ

Graag inspireer én ondersteun ik je bij het maken van gezonde keuzes. Beweging, gezond eten, rust, doen wat je leuk vindt; het maakt stoffen aan waar je blij van wordt, zorgt voor een sterker lichaam en meer energie. Het gaat om de juiste balans vinden in je manier van leven. Door mijn passie en interesse voor de invloed van je levensstijl op lichaam en geest, heb ik mij hier grondig in verdiept. Uren trainen, je in het zweet werken, strenge diëten, jezelf van alles opleggen; het is allemaal niet nodig voor een gezond en fit lichaam. Door verschillende opleidingen en praktijkervaring, heb ik de invloed van onze levensstijl op onze gezondheid steeds beter leren begrijpen. Ik blijf geboeid door hoe ons lichaam en onze geest werkt, maar ik wil mijn kennis en kunde vooral delen en doorgeven. Verandering & groei is mogelijk wanneer we uit onze comfortzone stappen. Daag jezelf uit. Maak gezonde keuzes. Laat je inspireren door mijn website.


FOLLOW 


BLOGS 


EVENEMENT 

WAT ANDEREN ZEGGEN 

Pittige les waar ik ook een beetje spierpijn in mijn armen van had. Ik hou daar van dan weet je dat je wat gedaan hebt. Toch heel ontspannen na de les. Ik denk door de bewuste ademhaling en de zeer relaxte stem en begeleiding van Amber – Martina

Professionele gedreven docente met mooi stemgebruik en eigen voorbeeld – Eline

Leuke ervaring! Toch wel praktische info en inzichten meegekregen. Amber legt alles duidelijk en rustig uit en creëert een goede sfeer, niet te ‘zweverig’. – Wendy

Ik vond het een leuke en leerzame workshop waarin je dingen aangereikt krijgt waar je echt iets mee kan in het dagelijks leven.- Anna

Amber geeft haar les heel bewust. Ze snapt waar ze mee bezig is en let op haar mensen binnen haar les. Geeft aanwijzingen op een prettige manier en straalt rust uit. – Esmee