BODY & MIND

Special

“Training, workshops & advies voor een gezonde en bewuste levensstijl”

BODY & MIND

COACHING

WORKSHOPS

Balans

Uren trainen, je in het zweet werken, strenge diëten; het is allemaal niet nodig voor een gezond en fit lichaam.

Motivatie

Stel niet uit en wacht niet op de bijzondere momenten, maar pak dit moment en maak de gewone momenten bijzonder.

Groei

Beweging zorgt voor verandering. Stap uit je comfortzone en doe de dingen anders dan je gewend bent. Verandering betekent groei!


LATEN WE KENNISMAKEN

Heb je een vraag? Wil je je levensstijl veranderen? Of wil je eens vrijblijvend een les proberen?


BODY & MIND OP EEN UNIEKE LOCATIE 


OVER MIJ

Graag inspireer én ondersteun ik je bij het maken van gezonde keuzes. Beweging, gezond eten, rust, doen wat je leuk vindt; het maakt stoffen aan waar je blij van wordt, zorgt voor een sterker lichaam en meer energie. Het gaat om de juiste balans vinden in je manier van leven. Door mijn passie en interesse voor de invloed van je levensstijl op lichaam en geest, heb ik mij hier grondig in verdiept. Uren trainen, je in het zweet werken, strenge diëten, jezelf van alles opleggen; het is allemaal niet nodig voor een gezond en fit lichaam. Door verschillende opleidingen en praktijkervaring, heb ik de invloed van onze levensstijl op onze gezondheid steeds beter leren begrijpen. Ik blijf geboeid door hoe ons lichaam en onze geest werkt, maar ik wil mijn kennis en kunde vooral delen en doorgeven. Verandering & groei is mogelijk wanneer we uit onze comfortzone stappen. Daag jezelf uit. Maak gezonde keuzes. Laat je inspireren door mijn website.


FOLLOW 


BLOGS 


EVENEMENT